Reaktion DREI Eigene Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen. Giraffenohren nach INNEN
„Was fühle ich?“ „Was brauche ich?“
Wir brauchen erst selbst Empathie Hören erst auf UNSERE Gefühle und Bedürfnisse Wir übernehmen Verantwortung für unsere Gefühle und Bedürfnisse Wir übernehmen nicht die Verantwortung für die Gefühle, Bedürfnisse, Reaktionen anderer